Charla: ¿Qué comer en el siglo XXI?, Zer jan XXI. mendean?
¡Hola mis lectores!
El pasado martes, 16 de Noviembre, tuve el placer de dar una charla en Ondarroa, invitada por Zientziaren Giltzak (zientziarengiltzak.org), una asociación que se ocupa de organizar conferencias muy interesantes sobre diferentes temas científicos dirigidos al público general.
Tengo que agradecer al público asistente la atención que dedicaron a la charla y sobre todo su participación en el turno de preguntas demostrando el interés que el tema despierta.
Preguntas sobre ayuno intermitente, superalimentos, algas, azúcares, edulcorantes, las 5 comidas…
Aquí os dejo los enlaces a los artículos relacionados con esta charla «Cuidar la salud. ¿Qué comer en el siglo XXI?», y abajo el vídeo en euskera: «Osasuna gure esku. Zer jan XXI. mendean?»
¡Espero que sean de vuestro interés!
- Ayuno intermitente ¿Bueno? ¿Malo? ¿Para quién? ¿Para qué?
- COMIDA y «defensas»
- Yogures: yogur y postres lácteos
- ¿Descremados? ¿Enteros?
- Productos alimentarios con sello: ¿Aval o reclamo?
- ¿Qué mirar en el etiquetado de los productos alimentarios?
- Nutri-score: el semáforo nutricional y su utilidad
- Los nuevos y atractivos productos «saludables»
- Superalimentos
- Nutricionismo
- ¡Ojo con los azúcares ocultos!
- Más sobre el azúcar: ¿blanco, moreno…?
- A vueltas con el azúcar
- Los sustitutos del azúcar
- Grasas trans artificiales – «las malas»
- Aceite de palma, ¿el nuevo malo?
- Alimentando el cerebro
- Yo no como comida basura. ¿Estás seguro?
- Algas + bollería = ¿Saludable?
- Hablando sobre la importancia del desayuno, de las 5 comidas, de no cenar, de las calorías
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hola, me encanta tu blog la verdad que es genial , y gracias por compartir tanto conocimiento.. tambien! no tengo palabras para agradecertelo, y tengo una duda importante, voy a empezar la dieta keto! me puedes ayudar y decirme que te parece ? decargué el PDF con la dieta
tinyurl.com/dietadescargaenpdf
( puse un acortador de enlace porque el enlace es .. dios mio que largo! XD) LA PUEDES DESCARGAR DIRECTAMENTE
ojalá! y me ayudes a saber si tu la seguirias, y muchas gracias de verdad, un abrazo!
Me alegro mucho de que te parezcan interesantes los artículos del blog.
En cuanto a la pregunta sobre dieta, en la pestaña de aviso legal verás este texto:
«La información proporcionada en este blog nunca puede sustituir ni reemplazar la necesaria relación personal entre un paciente y su médico de confianza. No se atenderán casos clínicos particulares ni se dará información personalizada.»
Yo te aconsejaría que te dirijas a un profesional para que te oriente lo que sea más adecuado para ti, según tu historia clínica y los resultados que quieras conseguir.
Un saludo y muchas gracias por tu comentario Joana!