


Hormonas looocas: el peso en la perimenopausia y en la menopausia
Sofocos, sudores nocturnos, irritabilidad, insomnio, aumento de peso… y otras señales de que las hormonas se han vuelto locas. ¡Looocas! La perimenopausia llega de repente y sin previo aviso. Que no, que no puede ser, que yo sigo teniendo la regla súperpuntual y...
Propósito del 2025: A por «mi mejor versión»
Mi propósito para el 2025 es llegar a mi mejor versión y quiero empezar desde ya. Quiero cuidarme. Quiero adelgazar, quiero cuidar mi alimentación, quiero sentirme bien. Quiero hacer mía la frase esa que nos enseñaron en el cole, «mens sana in corpore sano». Después...
Tiempo para soñar. El sueño de una Navidad diferente
Mis queridos lectores. Hoy comparto con vosotros mi artículo de Navidad de este año publicado en el extra de Navidad de la revista Plaza Nueva. Tiempo para soñar. El sueño de una Navidad diferente Aquí vamos otra vez. Llega diciembre y con él, el furor por los...