Nutrición - Doctora Zuluaga Donostia Eibar Irún

A través de una alimentación saludable el organismo recibe los nutrientes adecuados para su correcto funcionamiento.

Adelgazar, Detox, Dieta, Dra Silvia Zuluaga, Nutrición, Peso

Pierde el miedo a comer: a comer apetecible, a comer a gusto, a comer rico. ¡Disfruta de lo que comes!

¿Has sentido en alguna ocasión miedo a comer unas apetitosas alubias, una rica ensalada bien aliñada (con aceite, vinagre y sal) o una deliciosa pantxineta? Los miedos a comer ¡Cómo me gustaría disfrutar de lo que como! Por desgracia,…

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Dra Silvia Zuluaga, Información Nutricional, Nutrición

Charla: «Comer bien: salud, bienestar y calidad de vida»

Mis queridos lectores, hoy os traigo el vídeo de la charla: "Comer bien: salud, bienestar y calidad de vida", que tuve el placer de dar en Oñate invitada por la asociación Goienagusi Kultur Elkartea, el pasado 31 de enero. (abajo tenéis…

Adelgazar, Dieta, Dra Silvia Zuluaga, Factor Humano, Nutrición, Peso

Hablando de cómo adelgazar y llevar una vida sana en el podcast de Sandra Fernández «Proyecta tu negocio digital»

Mis queridos lectores, hoy también oyentes, porque he tenido el honor y el gusto de participar en el episodio 100 del podcast " Proyecta tu negocio digital" de Sandra Fernández. Y es que la buena alimentación nos interesa a todos, a quienes…

Adelgazar, Dieta, Dra Silvia Zuluaga, Nutrición

Primer propósito del año nuevo: COMER BIEN

Mis queridos lectores: Empezamos el 2024 y con el año nuevo viene la lista de los buenos propósitos. Una lista a veces simple, otras más ambiciosa, en la que a menudo encontramos el comer bien como uno de los propósitos. ¡Genial! Primer…

Alimentos, Dra Silvia Zuluaga, Información Nutricional, Nutrición

Matriz alimentaria y su importancia: más allá de azúcares, grasas, calorías…

¿Conoces alguna variedad de manzana que sea plana, romboide o con forma de estrella? Un no rápido, una mueca de extrañeza y una carcajada han sido las respuestas que he obtenido ante esta pregunta. ¿Una manzana que no sea redonda o redondeada…

Dieta, Dra Silvia Zuluaga, Nutrición, Peso

Si yo no he comido para tanto…

Mis queridos lectores, nos volvemos a encontrar después de las vacaciones. Espero que las hayáis disfrutado mucho y que el descanso os haya sentado tan bien como a mi. Da gusto arrancar septiembre con ganas renovadas y los nuevos proyectos…

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Sobre calorías, ayuno, adelgazar, dietas, comer bien…

Calorías, ayuno, adelgazar, dietas, comer bien... cuestiones que siguen siendo de gran interés y actualidad y que tratamos en mi última entrevista para la revista "Eta kitto!" Hoy os traigo una selección de artículos sobre estos temas…

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Entrevista: Silvia Zuluaga médico dedicada a la Dietética y Nutrición y autora de 3 libros

¡Hola, mis lectores! Hoy comparto con vosotros esta entrevista. En ella contesto a preguntas que tienen que ver con aspectos de mi vida profesional en la que está incluida mi faceta como autora de tres libros. Muchos de vosotros los…

Dra Silvia Zuluaga, Información Nutricional, Mitos, Nutrición

Si quieres dulce, que sea con azúcar

Si quieres dulce, que sea con azúcar. Sí, has leído bien. Si quieres dulce, que sea con a-zú-car. Pero... ¿azúcar-azúcar? Sí, azúcar. ¿Azúcar? Y ¡ojo! que esto no quiere decir que te recomiende tomar azúcar. Es más que…