Una vez alcanzado el peso ideal y para estar a gusto con la imagen corporal, es importante haber adquirido unos buenos hábitos dietéticos.

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Etapas de ropa: de «aquí no entro ni muerta» a «necesito cinturón»

De: "aquí no entro ni muerta, ¡imposible!", a : "casi casi los ato" De: "casi casi los ato", a: "los ato pero no puedo ni respirar" De: "los ato pero no puedo ni respirar", a: "embutida cual salchicha" De: "embutida cual salchicha",…
ante la tentación de pesarme yo resisto firme y adelgazo Dra. Silvia Zuluaga médico nutricionista dietética y nutrición mesoterapia adelgazar peso Donostia San Sebastián consulta online
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Ante la tentación de pesarme, yo resisto firme… ¡Y adelgazo!

Me cuesta horrores no pesarme cada vez que entro en el baño. Pero ante la tentación de pesarme, yo resisto firme. ¡Así es como veo que avanzo y consigo mi objetivo! ¡Adelgazo! Efectivamente, una de las cosas que resultan más difíciles…
bajar la guardia en vacaciones el momento de la balada Dra. Silvia Zuluaga dietética y nutrición dieta adelgazar perder peso mesoterapia Donostia San Sebastián consulta online
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«Bajar la guardia» en vacaciones: el momento de la balada

Verano. Vacaciones. Hora de abrir un paréntesis, de bajar la guardia, de cambiar de ritmo, de pasar del momento rock & roll al momento de la balada. Cambiamos el objetivo Esta es la época en la que toca también cambiar el objetivo de…
El peso, una vez a la semana Dra. Silvia Zuluaga Dietética y Nutrición Médico Dieta Adelgazar nutricionista Donostia San Sebastián Éibar
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El peso, una vez a la semana: no más, no menos

El peso, una vez a la semana: no más, no menos. Sabéis que esta es una de las recomendaciones más importantes que os hago en la consulta. Y ahora que vamos recuperando nuestras ganas de cuidarnos para sentirnos bien otra vez, vamos a darle…
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Peso, dieta, COMIDA, hipotiroisimo, fuerza de voluntad, menopausia, tests genéticos y… ¡antojos!

Peso, dieta, COMIDA, hipotiroisimo, menopausia, fuerza de voluntad, tests genéticos... Muy variadas fueron las cuestiones a las que respondí en la última presentación de mi segundo libro en Tudela. Abajo podéis ver el vídeo grabado…
Invitación a la presentación del libro El peso por fin mi amigo. Las claves para adelgazar y mantenerte Donostia San Sebastián Dra Silvia Zuluaga Dietética y nutrición
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Invitación a la presentación del libro «El peso, ¡por fin, mi amigo! Las claves para adelgazar y mantenerte»

¿Te gustaría venir a la  presentación de mi nuevo libro, "El peso, ¡por fin, mi amigo! Las claves para adelgazar y mantenerte"? Será el próximo viernes, 18 de octubre, en el Colegio de Médicos de Gipuzkoa, a las 6 de la tarde. Primero,…
Nuevo libro: "El peso, ¡por fin, mi amigo! Las claves para adelgazar y mantenerte Dra. Silvia Zuluaga
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Nuevo libro: «El peso, ¡por fin, mi amigo! Las claves para adelgazar y mantenerte»

Mis queridos lectores, mis queridos pacientes, os presento mi segundo libro: El peso, ¡por fin, mi amigo! Las claves para adelgazar y mantenerte. "¿Es la continuación de ¡A dieta! En la vida real?" No "¿También lo protagoniza…
Dra. Silvia Zuluaga Dietética Nutrición dietas adelgazar celulitis mesoterapia Donostia San Sebastián Eibar Irun
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Cumpleaños del blog: 4 años

Hoy 2 de febrero de 2019, este blog cumple ¡4 años! Cuatro años ya, escribiendo y compartiendo artículos que me parece que os pueden resultar de interés, ya que la mayoría de ellos los escribo para aclarar dudas planteadas en la consulta,…
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Operación… ¡antibikini! Operación… ¡trajedebaño-nobikini! Operación… ¡Sorolla!

¿Vacaciones es sinónimo de "tirar la toalla"? Operación antibikini, trajedebaño-nobikini, Sorolla. Términos oídos en la consulta esta misma semana por una persona que se expresó así: No sé qué me ha pasado este año que en vez…