¡FELIZ 2022! Salud y Alegría

Mis queridos lectores, para terminar el año hoy os traigo los artículos más destacados del 2021. Como habéis visto, este año he incorporado el vídeo en algunos artículos y dada la buena acogida que han tenido el próximo año repetiré también ese formato.

Me gustaría agradeceros una vez más los comentarios que me hacéis llegar al blog y a las redes sociales; me alegro muchísimo de que mis artículos os sean de ayuda y espero seguir con ellos.

Os mando desde aquí un gran abrazo con la esperanza de que el 2022 sea un año digno de recordar por todos los buenos momentos que tenemos por vivir.

10 artículos del 2021

• Compensar y contrarrestar las celebraciones navideñas
• Ayuno intermitente ¿Bueno? ¿Malo? ¿Para qué? ¿Para quién?
• Efecto dominó
• COMIDISMO organizado
• Nutri-score: el semáforo nutricional y su utilidad
• El misterio del peso (vídeo)
• ¿Ni brócoli ni lechuga? No problem!
• La báscula y el peso, ¿la máquina de la verdad? vídeo)
• Charla: ¿Qué comer en el siglo XXI?, Zer jan XXI. mendean? (vídeo)
• Un nuevo enfoque para las comidas navideñas, ¿probamos?

¡Salud y alegría para el 2022!