Confinamiento y dieta. ¿Me he caído? ¡Pues me levanto!

¡Hola desde el confinamiento!

Situación extraña esta que estamos viviendo. Lo que en un principio parecía que iba a ser un pequeño paréntesis, se está alargando. Así que me parece oportuno incluir en este artículo de hoy el capítulo 9 de mi libro «El peso, ¡por fin, mi amigo» Las claves para adelgazar y mantenerte» – Mito 9 – He recaído. Soy un desastre. Realidad: No hay éxito sin fracaso.

¡Espero que os sirva de ayuda!

¿Me he caído? ¡Pues me levanto!

Y aquí os dejo un vídeo cortito sobre «El camino a la cima»

¡Hasta pronto!

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2 Comentarios

  1. Arantza

    Buenas tardes Silvia
    Reconforta volver a oirte y reeler tus libros a mi me ayuda ,ya me habia caido un escalon otra vez….
    Eso si he conseguido hacer todos los dias 30 minutos de gimnasia en casa y la verdad que entre tus publicaciones y la gimnasia estoy mejor.
    Un fuerte saludo

    Responder
    • Dra. Silvia Zuluaga

      Arantza, cuánto me alegra que sepas salir del bache. Mucho ánimo y ¡un abrazo!

      Responder

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