Confinamiento y dieta. ¿Me he caído? ¡Pues me levanto!
¡Hola desde el confinamiento!
Situación extraña esta que estamos viviendo. Lo que en un principio parecía que iba a ser un pequeño paréntesis, se está alargando. Así que me parece oportuno incluir en este artículo de hoy el capítulo 9 de mi libro «El peso, ¡por fin, mi amigo» Las claves para adelgazar y mantenerte» – Mito 9 – He recaído. Soy un desastre. Realidad: No hay éxito sin fracaso.
¡Espero que os sirva de ayuda!
¿Me he caído? ¡Pues me levanto!
Y aquí os dejo un vídeo cortito sobre «El camino a la cima»
¡Hasta pronto!
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Buenas tardes Silvia
Reconforta volver a oirte y reeler tus libros a mi me ayuda ,ya me habia caido un escalon otra vez….
Eso si he conseguido hacer todos los dias 30 minutos de gimnasia en casa y la verdad que entre tus publicaciones y la gimnasia estoy mejor.
Un fuerte saludo
Arantza, cuánto me alegra que sepas salir del bache. Mucho ánimo y ¡un abrazo!