Propósito del 2025: A por "mi mejor versión"

Mi propósito para el 2025 es llegar a mi mejor versión y quiero empezar desde ya. Quiero cuidarme. Quiero adelgazar, quiero cuidar mi alimentación, quiero sentirme bien. Quiero hacer mía la frase esa que nos enseñaron en el cole, «mens sana in corpore sano». Después de tanto tiempo dedicándome a mi familia, parece que ahora ya se han alineado los astros y llega mi momento. Así que, hoy mismo empiezo. Este es mi autorregalo.

Me encantó este comentario de una paciente que en la última semana de 2024, justo antes de las celebraciones navideñas, vino a la consulta superdecidida a ir a por su mejor versión (y con estas palabras me hizo un guiño dándome a entender que había leído mis libros, porque lo de «mi mejor versión» aparece en el de La magia de comer bien).

Y tras pasar la primera parte de las fiestas encantada de lo bien que se ha sentido física y mentalmente, sus ganas de cuidarse han salido aún más reforzadas.

Qué importante es ese click que hace la cabeza; estaba tan decidida a cuidarme (por mi y para mi) que he disfrutado de todo lo que he comido más que cualquier otro año; te lo digo en serio, ¿eh?

Y así, con una enorme sonrisa, ha entrado en el 2025; el año en el que va a por su «mejor versión».

¡Vamos a ello!

¡Por este 2025!

¡Por nuestras mejores versiones!

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