Olvídate de la fuerza de voluntad y apóyate en el EMPUJÓN

«No tengo fuerza de voluntad» es una de las expresiones que más oigo en la consulta.

Pues si tienes poca fuerza de voluntad, poca ayuda te brinda. Olvídate de ella y apóyate en el Empujón.

Te explico:

Es naturaleza humana que entre 2 opciones a elegir tendamos a escoger la más fácil sobre la que es más adecuada.

El empujón sería quitar de en medio la opción más fácil y así me quedo sí o sí, con la opción más adecuada. Ya no hay que ejercer fuerza de voluntad. Mira qué bien.

Te dejo los enlaces para acceder a otros artículos sobre la fuerza de voluntad y abajo, un vídeo corto sobre la fuerza de voluntad y el empujón.

¡Espero que te resulten de ayuda!

• Objetivos alcanzables y fuerza de voluntad
• ¿Y si la clave para adelgazar no estuviera en la fuerza de voluntad?
• ¡A desculpabilizar toca!
• Si quieres comer bien, olvídate de la fuerza de voluntad
• ¡Código tentaciones activado!
• Premio Nobel de Medicina y Premio Nobel ¿de Economía? – La teoría del Empujón
• No hay éxito sin fracaso

Aquí, el vídeo:

 

View this post on Instagram

 

A post shared by DoctoraZuluaga (@doctorazuluaga)