Celebraciones navideñas en fin de semana

Mis queridos lectores:

¡Ya llegan las Navidades! Deseadas por algunos y no tan deseadas e incluso temidas por otros.

La buena noticia en ambos casos es que este año contamos con el favor del calendario para las celebraciones navideñas. Esas reuniones con familia y/o amigos en torno a la mesa, pero muy similares a las de tantos y tantos fines de semana de los que consideramos “normales”.

Sí que es verdad que una gran diferencia entre ellas es que en estos festejos navideños las sobremesas se alargan y los mazapanes, turrones, polvorones, mantecados y demás dulces navideños cobran protagonismo. Entre seguir el hilo de la conversación, jugar a cartas, a la lotería o al parchís, nuestra atención está muy dividida y resulta fácil comer por comer, porque la bandeja de los dulces está muy a mano.

Si ya con el resto de las comidas del año conseguimos librarnos de esas consecuencias tan desagradables del día siguiente como la pesadez, acidez o abotargamiento, aquí va una sugerencia para evitar comer de más en estas largas sobremesas navideñas:

Imagina un plato y dibújalo en tu mente
Pon en él un surtido de los dulces que te gusten, solo de los que te gusten
Según comas uno de verdad, vete quitando el correspondiente de ese plato figurado y así cuando lo termines puedes dar por finalizado el apartado postre.

Ya verás cómo esa referencia de haber visualizado todos juntos desde el principio te ayuda a terminar a gusto la velada.

Navidades 2022: Cena de sábado (Nochebuena y Nochevieja), comida de domingo (Navidad y Año Nuevo), como tantos otros fines de semana a lo largo del año, el calendario a nuestro favor.

¡Feliz Navidad! Eguberri On!