Primer propósito del año nuevo: COMER BIEN

Mis queridos lectores:

Empezamos el 2024 y con el año nuevo viene la lista de los buenos propósitos. Una lista a veces simple, otras más ambiciosa, en la que a menudo encontramos el comer bien como uno de los propósitos. ¡Genial!

Primer propósito del año nuevo: COMER BIEN

¿Por qué el comer bien debería ser el primer propósito de esa lista?

Porque sentirás los enooooormes beneficios de comer bien y, aun sin el propósito de adelgazar o sí, aquí te dejo una selección de ellos:

• sientes la cabeza menos embotada: ¡viva esa claridad mental!
• más ligereza al andar: andas casi como levitando
• tu estado de ánimo es mucho más alegre: con la sonrisa puesta desde par de mañana
• llegas al final del día cansado pero no agotado (muy importante matiz)
• se te renuevan las ganas de hacer más planes; en una palabra: rejuveneces

Además una de las consecuencias de comer bien también puede ser adelgazar. Así que seguimos añadiendo más beneficios:

• adiós acidez: hola bienestar
• andas y andas sin que las rodillas protesten
• mejoras tu tensión arterial: te libras de la pastilla
• bajas los niveles de glucosa en sangre: ya no hay asterisco
• te agachas y te levantas como si fueras un muelle

Podríamos continuar añadiendo algunos beneficios más. Pero con los ya mencionados nos encontraremos en la mejor de las disposiciones para cumplir con el resto de los puntos incluidos en nuestra lista de buenos propósitos particular para que el 2024 sea un año fantástico.

¡Feliz 2024!

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