Las recomendaciones nutricionales son los alimentos cuyo metabolismo hace que el organismo reciba adecuado aporte de nutrientes, dieta saludable. Doctora Zuluaga – Nutricionista, Dietista – Donostia / Irún / Eibar.

Listado de la etiqueta: Recomendaciones nutricionales

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Intoxicaciones alimentarias: trucos para que el bufé del hotel no te estropee las vacaciones

Vacaciones de verano...  ¿Qué hay sobre el aumento de las denuncias de intoxicaciones alimentarias en hoteles? ¿Me tengo que preocupar? Preocupaciones, las justas. Cuando viajáis a otros continentes tenéis cuidado de no comer alimentos…
dieta adelgazar peso mesoterapia celulitis Dra. silvia Zuluaga Dietética y Nutrición Eibar Irún Donostia San Sebastián
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Análisis nutrigenéticos. Test de ADN para adelgazar

Yo quiero saber qué es lo que me engorda. Si es el tomate el que me engorda, si es el arroz, si es la leche... ¿qué es lo que me engorda a mí? ¿O qué es lo que me impide adelgazar? Esto de la nutrición personalizada, la dieta adaptada…
indice glucémico Médico Nutricionista Silvia Zuluaga Dietética y Nutrición Eibar Donostia San Sebastián Irún
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Qué es el índice glucémico de los alimentos y cómo entenderlo

El martes pasado, 25 de Abril, se publicó en la sección de Nutrición de La Vanguardia - Vivo, este artículo para el que solicitaron mi colaboración. Os copio el artículo: Qué es el índice glucémico de los alimentos y cómo entenderlo …
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Aceite de palma, ¿el nuevo malo?

  Los malos de la película: las grasas trans artificiales, los azúcares, los sustitutos del azúcar, y ahora ¿el aceite de palma? Pero... si la palma es una planta. ¿Y no era que los aceites vegetales eran buenos? Empecemos.…
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Anuncios con traducción simultánea (para que entendamos lo que se anuncia)

A carcajadas. Así me he reído yo al leer este artículo publicado en "www.elmundotoday.com". Artículo satírico, a modo de traducción simultánea de un anuncio, en un lenguaje que todos entendemos. Porque hay veces que el lenguaje que utilizan…
Nutrición y dietas para adelgazar Blog de nutición dietas mesoterapia Doctora Silvia Zuluaga Dietética y Nutrición Médico Nutricionista Donosti San Sebastián Eibar Irún
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2 años

  El 2 de Febrero de 2015 publiqué en este blog mi primer artículo. ¿Qué hace una médico con blog y presencia profesional en redes sociales? Divulgar. Poner a vuestra disposición mi conocimiento y experiencia profesional sobre…
Doctora Silvia Zuluaga Mesoterapia Dietética y Nutrición Donostia San Sebastián Eibar Irún Médico Nutricionista
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¿Y si la clave para adelgazar no estuviera en la fuerza de voluntad?

Fuerza de voluntad. Disciplina. Autocontrol. "Quiero adelgazar pero no tengo fuerza de voluntad". No os imagináis la cantidad de veces que oigo esta frase en la consulta cuando un paciente viene por primera vez. Eres capaz de comer…
Ejercicio Físico y Pérdida de peso Dra Zuluaga Médico Irún Eibar Donostia San Sebastián
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El ejercicio físico y la pérdida de peso

Ejercicio Físico y Pérdida de peso. No siempre el ejercicio físico se traduce en Adelgazar. La dieta es la clave. El ejercicio físico puede ayudar. Hay personas para las que la práctica de ejercicio físico de una manera habitual es casi…
Dra.Silvia Zuluaga Médico Nutrición Dietas de adelgazamiento Control de peso Donostia San Sebastián Eibar Irún
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Adiós al 2016. ¡Feliz Año 2017!

Adiós al 2016. Mis fieles suscriptores habéis recibido 48 artículos durante este año. Bueno, eso los que estábais suscritos ya. Y los que os habéis incorporado a lo largo del año habéis recibido un artículo semanal (excepto el mes de…