comer en la mesa Dra. Silvia Zuluaga Médico Dietética y Nutrición dietas adelgazar mesoterapia celulitis Donostia San Sebastián Éibar Irun
, , , ,

Hablando sobre la importancia del desayuno, de las 5 comidas, de no cenar, de las Calorías…

"Cuestiones tan interesantes como estas que menciono en el título y otras de similar interés como la información en los medios de comunicación, si es mejor la fruta o el zumo, la personalización de las recomendaciones, la leche, si el desayuno…
dieta peso Dra. Silvia Zuluaga Dietética y Nutrición Donostia San Sebastián Éibar Irún
, ,

Presentación de mi libro «¡A dieta! En la vida real»

¡Muy, muy emocionante! Así fue la primera presentación de mi libro "¡A dieta! En la vida real" en la librería Donosti de San Sebastián el pasado viernes. Mis nervios del principio se disiparon enseguida gracias al buen hacer de mi…
adelgazar dieta perder peso celulitis mesoterapia Doctora Silvia Zuluaga Dietética y Nutrición Donostia San Sebastián Éibar Irún
, , , ,

Buscar trabajo, practicar deporte de competición, crear un negocio y adelgazar

Buscar trabajo, practicar deporte de competición, crear un negocio y adelgazar. ¿Tienen algo en común? Buscar trabajo. Tengo que enviar curriculums a muchos sitios, recibir negativas y negativas hasta que un día por fin recibo la gran…
Dra. Silvia Zuluaga Médico Dietética Nutrición Donostia San Sebastián Éibar Irún adelgazar dieta adietaenlavidareal
, , , , , , , , , , , , ,

Mi libro: «¡A dieta! En la vida real»

Hoy, por fin, os presento mi libro. Entretenido, ameno, divertido, desmitificador. Estos han sido algunos de los calificativos de quien ya lo ha leído. La protagonista, Mencía Espronceda, decide ponerse a dieta tras no reconocerse en una…
A dieta en la vida real
, , , , ,

«Si yo la teoría me la sé»

Teorías para adelgazar A la hora de adelgazar, teorías, hay muchas: la de quemar más Calorías que las que entran la de comer en plato de postre la de comer bajo en grasas la de comer bajo en carbohidratos (o hidratos de carbono,…
dieta adelgazar perder peso celulitis mesoterapia Dra. Silvia Zuluaga Médico Dietética y Nutrición Donostia San Sebastián Eibar Irun
, , ,

El plan B

El plan B. Ese al que recurrir cuando el plan A se tambalea, no va según lo previsto. El plan B. O sea, lo que antes decíamos por si acaso. Hablemos primero del plan A, en 2 situaciones muy distintas. El plan A en la organización de una…
alimentación saludable Dra. Silvia Zuluaga Adelgazar perder peso mesoterapia celulitis dietética y nutrición Donostia San Sebastián Eibar Irun
, ,

Salir a ganar

Me ha encantado. Una campaña de publicidad con el lema "Eat like a Pro", "Come como un profesional". A favor de una alimentación saludable. Este es el vídeo: https://youtu.be/EUdm3g4qUpY ¡Qué contento el niño! Ha visto a sus ídolos…
fuerza de voluntad dieta perder peso motivación adelgazar Doctora Silvia Zuluaga Médico Dietética Nutrición Mesoterapia Donostia San Sebastián Eibar Irún
, , ,

Objetivos alcanzables y fuerza de voluntad

Retos, objetivos que nos ponemos a nosotros mismos. ¿Por qué algunos los alcanzamos y otros no? ¿Por qué tengo fuerza de voluntad para conseguir algunos y no para conseguir otros? Quizá tendríamos que hacer una distinción entre "tengo…
Consulta Doctora Silvia Zuluaga Dietética y Nutrición Mesoterapia Adelgazar perder peso celulitis Donostia San Sebastián Eibar Irún
, , , , , ,

3 años de blog

Hoy, 2 de febrero cumplo 3 años de blog. Y unos poco días antes, ¡25 años de consulta! en San Sebastián. Quiero agradeceros a todos mis pacientes la confianza que habéis depositado en mí durante tantos años acudiendo a las consultas…