Vídeo de la presentación del libro «El peso, ¡por fin, mi amigo! Las claves para adelgazar y mantenerte»

¡Muchísimas gracias! Eskerrik asko!

Quiero agradeceros a todos los que me acompañásteis, en la presentación del libro «El peso, ¡por fin, mi amigo! Las claves para adelgazar y mantenerte». Y también a todos los que no pudísteis acudir y me habéis dado la enhorabuena por la publicación de este segundo libro.

Durante la presentación hicimos un breve recorrido sobre los 10 mitos de los que hablo en el libro:

• Mito 1: Comer poco adelgaza
• Mito 2: El peso, la máquina de la verdad
• Mito 3: Para adelgazar hay que comer triste y en plato de postre
• Mito 4: La clave para adelgazar está en las calorías
• Mito 5: Hacer ejercicio adelgaza
• Mito 6: Hace falta mucha fuerza de voluntad para adelgazar
• Mito 7: Solo es seguir una dieta
• Mito 8: Luego compenso
• Mito 9: He recaído. Soy un desastre
• Mito 10: Me ha cambiado el metabolismo

Agradeceros también a los que contribuísteis con vuestras preguntas a que el acto fuera más completo.

¡Muchas gracias a todos!

Vídeo

Aquí os dejo el vídeo de la presentación:

Los libros

• El peso, ¡por fin, mi amigo! Las claves para adelgazar y mantenerte
• ¡A dieta! En la vida real