Mis queridos lectores:
Con mis mejores deseos para estas fiestas,
Eguberri On! ¡Feliz Navidad!
Mis queridos lectores:
Con mis mejores deseos para estas fiestas,
Eguberri On! ¡Feliz Navidad!
¿Adónde va la grasa que perdemos al adelgazar? Este es el título del primer artículo que publiqué en este blog hace 10 años. Entonces, como ahora, la tele, el periódico, la revista o la vecina del quinto (las redes sociales no se usaban tanto como ahora) hablaban...
Sofocos, sudores nocturnos, irritabilidad, insomnio, aumento de peso... y otras señales de que las hormonas se han vuelto locas. ¡Looocas! La perimenopausia llega de repente y sin previo aviso. Que no, que no puede ser, que yo sigo teniendo la regla súperpuntual y no...
Mi propósito para el 2025 es llegar a mi mejor versión y quiero empezar desde ya. Quiero cuidarme. Quiero adelgazar, quiero cuidar mi alimentación, quiero sentirme bien. Quiero hacer mía la frase esa que nos enseñaron en el cole, "mens sana in corpore sano". Después...
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