A través de una alimentación saludable el organismo recibe los nutrientes adecuados para su correcto funcionamiento.

Alimentación y defensas. El papel de la COMIDA y el estilo de vida en nuestra salud Dra- Silvia Zuluaga
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«Alimentación y defensas. El papel de la COMIDA y el estilo de vida en nuestra salud»

Alimentación y defensas. Defensas y alimentación. ¿Qué como? ¿Qué no como? ¿Qué añado? ¿Qué quito?... para las "defensas". Estos días, con motivo del coronavirus, estamos oyendo a todas horas lo importante que son nuestras…
Alimentación defensas Dra. Silvia Zuluaga Médico dietética nutrición Donostia San Sebastián Éibar
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Curso on-line gratuito: «Alimentación y defensas. El papel de la COMIDA y el estilo de vida en nuestra salud»

Buenos días, Te invito a asistir a este curso on-line organizado por la UNED de Tudela: "Alimentación y defensas. El papel de la COMIDA y el estilo de vida en nuestra salud" (puedes acceder al vídeo pinchando en el enlace; el curso fue…
COMIDA y defensas Dra. Silvia Zuluaga Médico Dietética y Nutrición Donostia San Sebastián Éibar
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COMIDA y «defensas»

¡Hola, mis lectores/oyentes! En este breve vídeo, la ilustración me sirve de ayuda para hablar de qué COMIDA es la adecuada para nuestras "defensas"(sistema inmunológico). ¡Espero que os guste! Vídeo "COMIDA  y defensas" https://www.youtube.com/watch?v=STTJWYqCAmY   Ilustración…
objetivo adelgazar=objetivo bienestar Dra,Silvia Zuluaga médico dietética nutrición adelgazar peso dieta kilos mesoterapia Donostia San Sebastián Éibar
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Objetivo adelgazar. Objetivo bienestar

"¿Es mi objetivo adelgazar? ¿Es mi objetivo mi bienestar?" "Me gustaría encontrarme mejor". "Necesito sentirme mejor". Estas 2 frases son muy habituales en la consulta, y más tras las fiestas/vacaciones. Esos ardores, acideces, digestiones…
peso dieta COMIDA hipotiroidismo fuerza de voluntad menopausia antojos Doctora Silvia Zuluaga Médico dietética y nutrición Donostia San Sebastián Éibar
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Peso, dieta, COMIDA, hipotiroisimo, fuerza de voluntad, menopausia, tests genéticos y… ¡antojos!

Peso, dieta, COMIDA, hipotiroisimo, menopausia, fuerza de voluntad, tests genéticos... Muy variadas fueron las cuestiones a las que respondí en la última presentación de mi segundo libro en Tudela. Abajo podéis ver el vídeo grabado…
Alimentación bienestar y calidad de vida en el siglo XXI Dra. Silvia Zuluaga médico dietética y nutrición Éibar Donostia
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Charla: «Alimentación: bienestar y calidad de vida en el siglo XXI»

El pasado jueves por la mañana di en Éibar la charla "Alimentación: bienestar y calidad de vida en el siglo XXI", y hoy incluyo el vídeo en este artículo. Vídeo de la charla "Alimentación: bienestar y calidad de vida en el siglo XXI" Estos…
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Los nuevos y atractivos productos «saludables»

Saludable o no saludable. ¿Te gusta que te den gato por liebre? ¿Qué hay de interesante en los nuevos productos? Un paseo por el supermercado Ayer por la mañana decidí ir a dar un paseo tranquilo por el supermercado para fijarme en…
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Dietas veganas y vegetarianas. ¿Más saludables que «comer de todo»?

El interés por llevar una alimentación saludable ha ido creciendo en los últimos años, ya que sabemos que enfermedades como hipertensión arterial, diabetes tipo 2, enfermedad cardiovascular, sobrepeso y obesidad están estrechamente ligadas…
Dra. Silvia Zuluaga Médico Dietética Nutrición dietas adelgazar mesoterapia Donostia San Sebastián Eibar Irun
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Qué comer, cuánto comer, cuándo comer, dónde comer

Comer COMIDA. En varios artículos del blog he utilizado la palabra COMIDA, en mayúsculas, para hacer alusión a la comida saludable. La comida que nuestro cuerpo necesita para poder funcionar correctamente. Hace unos días una persona que…