Adelgazar - Doctora Silvia Zuluaga - Donostia, Eibar e Irún

Dietas para adelgazar con unos hábitos dietéticos saludables. Se puede adelgazar de muchas maneras, pero es importante ir aprendiendo a adquirir unas buenas pautas nutricionales que nos sirvan no solo para adelgazar sino también para mantener el peso perdido. Dra Silvia Zuluaga Dietética y Nutrición Donostia – San Sebastián – Eibar – Irún

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¿La pasta engorda? ¿El brócoli adelgaza? Comidas que engordan, comidas que adelgazan

¿La pasta engorda? ¿El brócoli adelgaza? ¿Hay comidas que engordan y comidas que adelgazan? Si alguna vez te has hecho alguna pregunta de este estilo, te diré que las respuestas ante estas cuestiones necesitan algo más que un sí…

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En casa no se han dado cuenta de que estoy a dieta. ¿Te lo puedes creer?

En casa no se han dado cuenta de que estoy a dieta. ¿Te lo puedes creer? La persona que me hizo este comentario tenía una sonrisa divertida según me iba contando que había seguido mis indicaciones y sobre todo la de no ir propagando a los…

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Sobre calorías, ayuno, adelgazar, dietas, comer bien…

Calorías, ayuno, adelgazar, dietas, comer bien... cuestiones que siguen siendo de gran interés y actualidad y que tratamos en mi última entrevista para la revista "Eta kitto!" Hoy os traigo una selección de artículos sobre estos temas…

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Entrevista: Silvia Zuluaga médico dedicada a la Dietética y Nutrición y autora de 3 libros

¡Hola, mis lectores! Hoy comparto con vosotros esta entrevista. En ella contesto a preguntas que tienen que ver con aspectos de mi vida profesional en la que está incluida mi faceta como autora de tres libros. Muchos de vosotros los…

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¡Hasta otra, torrijas! ¡Hola de nuevo, mi GPS!

¡Hasta otra, torrijas! Torrijas de mi madre, pestiños de mi suegra, chorizos del pueblo, cannelés de Burdeos o cañitas de diario... ¡hasta otra! Ya está. Acabamos de dejar atrás otro obstáculo, ¡ooootro más!, en nuestro itinerario…

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El arte de decir no (estando a dieta)

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7 «detalles» a revisar en tu intento de adelgazar

7 detalles a revisar en tu intento de adelgazar. Tú te cuidas, no te pegas grandes homenajes; ni, de lejos, comes todo lo que te gustaría; además, procuras comer “sano”; y aun y todo, tus intentos de adelgazar no tienen el efecto…

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¿Cuál es MI peso ideal?

¿Cuál es MI peso ideal? Esta sería la pregunta del millón. Y también estas otras variantes: ¿Cuánto tengo que adelgazar? ¿A qué peso tengo que llegar? ¿Cuántos kilos me sobran? Según mi altura menos 10, yo debería…

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Boicoteador/a. Sabes de quién te hablo, ¿no?

El boicoteador o la boicoteadora es esa persona que dinamita tus esfuerzos en lugar de ayudarte. Sabes de quién te hablo, ¿no? Esa persona que aun sabiendo que estás a dieta o cuidando tu alimentación y te dice: Bah, si esto, ¿qué…