Hablando de cómo adelgazar y llevar una vida sana en el podcast de Sandra Fernández «Proyecta tu negocio digital»
Mis queridos lectores, hoy también oyentes, porque he tenido el honor y el gusto de participar en el episodio 100 del podcast " Proyecta tu negocio digital" de Sandra Fernández.
Y es que la buena alimentación nos interesa a todos, a quienes…
Primer propósito del año nuevo: COMER BIEN
Mis queridos lectores:
Empezamos el 2024 y con el año nuevo viene la lista de los buenos propósitos. Una lista a veces simple, otras más ambiciosa, en la que a menudo encontramos el comer bien como uno de los propósitos. ¡Genial!
Primer…
Hablando de alimentación y salud en el podcast Frecuencia Nutricional de la Universidad Autónoma de México (Xochimilco)
Hola mis lectores:
Hoy os traigo una novedad: el episodio "Alimentación y Salud" del primer podcast (como un programa de radio) en el que he participado. Se trata del programa "Frecuencia Nutricional" de la Universidad Autónoma Metropolitana…
Las 6, 7, 8… de la tarde, ¡la hora de la caída libre!
Yo, por las mañanas no tengo ningún problema. Aguanto de maravilla hasta las 6 de la tarde. Y, a partir de ahí... ¡en caída libre!
O también:
Mis esfuerzos del día "dinamitados" a las 8 de la tarde, ¡en una décima de segundo!
Hay…
¿La pasta engorda? ¿El brócoli adelgaza? Comidas que engordan, comidas que adelgazan
¿La pasta engorda? ¿El brócoli adelgaza?
¿Hay comidas que engordan y comidas que adelgazan?
Si alguna vez te has hecho alguna pregunta de este estilo, te diré que las respuestas ante estas cuestiones necesitan algo más que un sí…
En casa no se han dado cuenta de que estoy a dieta. ¿Te lo puedes creer?
En casa no se han dado cuenta de que estoy a dieta. ¿Te lo puedes creer?
La persona que me hizo este comentario tenía una sonrisa divertida según me iba contando que había seguido mis indicaciones y sobre todo la de no ir propagando a los…
Sobre calorías, ayuno, adelgazar, dietas, comer bien…
Calorías, ayuno, adelgazar, dietas, comer bien... cuestiones que siguen siendo de gran interés y actualidad y que tratamos en mi última entrevista para la revista "Eta kitto!"
Hoy os traigo una selección de artículos sobre estos temas…
Entrevista: Silvia Zuluaga médico dedicada a la Dietética y Nutrición y autora de 3 libros
¡Hola, mis lectores!
Hoy comparto con vosotros esta entrevista. En ella contesto a preguntas que tienen que ver con aspectos de mi vida profesional en la que está incluida mi faceta como autora de tres libros.
Muchos de vosotros los…
¡Hasta otra, torrijas! ¡Hola de nuevo, mi GPS!
¡Hasta otra, torrijas!
Torrijas de mi madre, pestiños de mi suegra, chorizos del pueblo, cannelés de Burdeos o cañitas de diario... ¡hasta otra!
Ya está.
Acabamos de dejar atrás otro obstáculo, ¡ooootro más!, en nuestro itinerario…