Sujeto a variaciones dependiendo de nuestra alimentación. Una dieta saludable ayuda en el mantenimiento del peso, evitando el sobrepeso.

Si yo no he comido para tanto... Dra. Silvia Zuluaga médico dietética y nutrición adelgazar peso dieta Donostia San Sebastián consulta online
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Si yo no he comido para tanto…

Mis queridos lectores, nos volvemos a encontrar después de las vacaciones. Espero que las hayáis disfrutado mucho y que el descanso os haya sentado tan bien como a mi. Da gusto arrancar septiembre con ganas renovadas y los nuevos proyectos…
bajar la guardia en vacaciones el momento de la balada Dra. Silvia Zuluaga dietética y nutrición dieta adelgazar perder peso mesoterapia Donostia San Sebastián consulta online
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«Bajar la guardia» en vacaciones: el momento de la balada

Verano. Vacaciones. Hora de abrir un paréntesis, de bajar la guardia, de cambiar de ritmo, de pasar del momento rock & roll al momento de la balada. Cambiamos el objetivo Esta es la época en la que toca también cambiar el objetivo de…
Dra. Silvia Zuluaga la magia de comer bien Médico Dietética y nutrición mesoterapia peso adelgazar Donostia San sebastián consulta online videoconsulta
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Entrevista: Silvia Zuluaga médico dedicada a la Dietética y Nutrición y autora de 3 libros

¡Hola, mis lectores! Hoy comparto con vosotros esta entrevista. En ella contesto a preguntas que tienen que ver con aspectos de mi vida profesional en la que está incluida mi faceta como autora de tres libros. Muchos de vosotros los…
Hasta otra torrijas Hola de nuevo mi GPS Dra. Silvia Zuluaga Médico compensar Dietética y nutrición adelgazar perder peso mesoterapia Donostia San Sebastián consulta online
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¡Hasta otra, torrijas! ¡Hola de nuevo, mi GPS!

¡Hasta otra, torrijas! Torrijas de mi madre, pestiños de mi suegra, chorizos del pueblo, cannelés de Burdeos o cañitas de diario... ¡hasta otra! Ya está. Acabamos de dejar atrás otro obstáculo, ¡ooootro más!, en nuestro itinerario…
el arte de decir no Dra. Silvia Zuluaga Médico dietética y nutrición Donostia SAn Sebastián consulta online
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El arte de decir no (estando a dieta)

7 detalles a revisar en tu intento de adelgazar Dra. Silvia Zuluaga Médico dietética y nutrición adelgazar peso kilos mesoterapia Donostia San Sebastián consulta online
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7 «detalles» a revisar en tu intento de adelgazar

7 detalles a revisar en tu intento de adelgazar.  Tú te cuidas, no te pegas grandes homenajes; ni, de lejos, comes todo lo que te gustaría; además, procuras comer “sano”; y aun y todo, tus intentos de adelgazar no tienen el efecto…
¿Cuál es mi peso ideal Dra. Silvia Zuluaga Médico Dietética y nutrición mesoterapia adelgazar peso Donostia San Sebastián consulta online
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¿Cuál es MI peso ideal?

¿Cuál es MI peso ideal? Esta sería la pregunta del millón. Y también estas otras variantes: ¿Cuánto tengo que adelgazar? ¿A qué peso tengo que llegar? ¿Cuántos kilos me sobran? Según mi altura menos 10, yo debería…
Boicoteador sabes de quién te hablo Dra. Silvia Zuluaga dietética nutrición médico dieta adelgazar mesoterapia Donostia San Sebastián consulta online
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Boicoteador/a. Sabes de quién te hablo, ¿no?

El boicoteador o la boicoteadora es esa persona que dinamita tus esfuerzos en lugar de ayudarte. Sabes de quién te hablo, ¿no? Esa persona que aun sabiendo que estás a dieta o cuidando tu alimentación y te dice: Bah, si esto, ¿qué…
si quieres adelgazar 10 palabras a desterrar Dra. Zuluaga médico dietética y nutrición dieta adelgazar Donostia consulta online
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Si quieres adelgazar, 10 palabras a desterrar

Si quieres adelgazar (y mantenerte), prueba a desterrar este listado de palabras, frases y expresiones que asociamos con adelgazar: lechuga, pecado, prohibido, plato de postre, culpa, cambio de hábitos... Solo con oírlas a algunas personas…