Dra Silvia Zuluaga - Doctora Zuluaga Donostia Eibar Irún

Adelgazar, Dieta, Dra Silvia Zuluaga, Mitos, Peso

¿La pasta engorda? ¿El brócoli adelgaza? Comidas que engordan, comidas que adelgazan

¿La pasta engorda? ¿El brócoli adelgaza? ¿Hay comidas que engordan y comidas que adelgazan? Si alguna vez te has hecho alguna pregunta de este estilo, te diré que las respuestas ante estas cuestiones necesitan algo más que un sí…

Adelgazar, Dieta, Dra Silvia Zuluaga, Peso, Top

En casa no se han dado cuenta de que estoy a dieta. ¿Te lo puedes creer?

En casa no se han dado cuenta de que estoy a dieta. ¿Te lo puedes creer? La persona que me hizo este comentario tenía una sonrisa divertida según me iba contando que había seguido mis indicaciones y sobre todo la de no ir propagando a los…

Alimentos, Dra Silvia Zuluaga, Información Nutricional, Nutrición

Matriz alimentaria y su importancia: más allá de azúcares, grasas, calorías…

¿Conoces alguna variedad de manzana que sea plana, romboide o con forma de estrella? Un no rápido, una mueca de extrañeza y una carcajada han sido las respuestas que he obtenido ante esta pregunta. ¿Una manzana que no sea redonda o redondeada…

Dieta, Dra Silvia Zuluaga, Nutrición, Peso

Si yo no he comido para tanto…

Mis queridos lectores, nos volvemos a encontrar después de las vacaciones. Espero que las hayáis disfrutado mucho y que el descanso os haya sentado tan bien como a mi. Da gusto arrancar septiembre con ganas renovadas y los nuevos proyectos…

Adelgazar, Dieta, Dra Silvia Zuluaga, Información Nutricional, libro, Nutrición

Sobre calorías, ayuno, adelgazar, dietas, comer bien…

Calorías, ayuno, adelgazar, dietas, comer bien... cuestiones que siguen siendo de gran interés y actualidad y que tratamos en mi última entrevista para la revista "Eta kitto!" Hoy os traigo una selección de artículos sobre estos temas…

Dieta, Dra Silvia Zuluaga, Mantenimiento, Peso

«Bajar la guardia» en vacaciones: el momento de la balada

Verano. Vacaciones. Hora de abrir un paréntesis, de bajar la guardia, de cambiar de ritmo, de pasar del momento rock & roll al momento de la balada. Cambiamos el objetivo Esta es la época en la que toca también cambiar el objetivo de…

Dra. Silvia Zuluaga la magia de comer bien Médico Dietética y nutrición mesoterapia peso adelgazar Donostia San sebastián consulta online videoconsulta

Adelgazar, Dieta, Dra Silvia Zuluaga, libro, Nutrición, Peso

Entrevista: Silvia Zuluaga médico dedicada a la Dietética y Nutrición y autora de 3 libros

¡Hola, mis lectores! Hoy comparto con vosotros esta entrevista. En ella contesto a preguntas que tienen que ver con aspectos de mi vida profesional en la que está incluida mi faceta como autora de tres libros. Muchos de vosotros los…

Dra Silvia Zuluaga

Atrás quedaron los tiempos de… «como poquito y ceno una fruta y un yogur»

Comer poquito y cenar una fruta y un yogur. Para adelgazar. ¿Para adelgazar? ¡Hummmmm!, no. Un enfoque tan lógico como inadecuado Sí, este enfoque es muy lógico: "si como poco mi cuerpo echará mano de sus reservas, ¿no?" Bueno,…

Dra Silvia Zuluaga, Información Nutricional, Mitos, Nutrición

Si quieres dulce, que sea con azúcar

Si quieres dulce, que sea con azúcar. Sí, has leído bien. Si quieres dulce, que sea con a-zú-car. Pero... ¿azúcar-azúcar? Sí, azúcar. ¿Azúcar? Y ¡ojo! que esto no quiere decir que te recomiende tomar azúcar. Es más que…