Listado de la etiqueta: Dieta para adelgazar

¿Cuál es mi peso ideal Dra. Silvia Zuluaga Médico Dietética y nutrición mesoterapia adelgazar peso Donostia San Sebastián consulta online
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¿Cuál es MI peso ideal?

¿Cuál es MI peso ideal? Esta sería la pregunta del millón. Y también estas otras variantes: ¿Cuánto tengo que adelgazar? ¿A qué peso tengo que llegar? ¿Cuántos kilos me sobran? Según mi altura menos 10, yo debería…
Boicoteador sabes de quién te hablo Dra. Silvia Zuluaga dietética nutrición médico dieta adelgazar mesoterapia Donostia San Sebastián consulta online
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Boicoteador/a. Sabes de quién te hablo, ¿no?

El boicoteador o la boicoteadora es esa persona que dinamita tus esfuerzos en lugar de ayudarte. Sabes de quién te hablo, ¿no? Esa persona que aun sabiendo que estás a dieta o cuidando tu alimentación y te dice: Bah, si esto, ¿qué…
si quieres adelgazar 10 palabras a desterrar Dra. Zuluaga médico dietética y nutrición dieta adelgazar Donostia consulta online
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Si quieres adelgazar, 10 palabras a desterrar

Si quieres adelgazar (y mantenerte), prueba a desterrar este listado de palabras, frases y expresiones que asociamos con adelgazar: lechuga, pecado, prohibido, plato de postre, culpa, cambio de hábitos... Solo con oírlas a algunas personas…
plato mental Dra. Silvia Zuluaga médico dietética y nutrición dietas adelgazar perder peso mesoterapia Donostia San Sebastián consulta online videoconsulta
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Una gran estrategia llamada…»Plato Mental»

¿Has oído hablar de la estrategia del "Plato Mental"? Sí, sí, plato mental; que no tiene nada que ver con la "empanada mental", más bien todo lo contrario, ya verás. ¿Te han invitado a la inauguración de un negocio en el que…
La báscula y el peso Dra. Silvia Zuluaga médico dietética y nutrición dieta adelgazar Donostia San Sebastián consulta online
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La báscula y el peso, ¿la máquina de la verdad?

La báscula y el peso, ¿la máquina de la verdad? " No sé qué le pasa a mi cuerpo" "Creo que la báscula de casa se ha estropeado" Estas son cuestiones que salen a menudo en la consulta. Y es que las oscilaciones del peso de un día…
lectura comentada A dieta en la vida real Dra Silvia Zuluaga médico dietética y nutrición
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Lectura comentada de ¡A dieta! En la vida real

¡Hola mis lectores! Os invito a escuchar la lectura comentada de mi libro "¡A dieta! En la vida real", capítulo a capítulo. En estos vídeos que he grabado para vosotros, iremos descubriendo a los personajes, (Mencía, su marido, sus…
Brócoli lechuga Adelgazar perder peso dieta Dra. Silvia Zuluaga Dietética nutrición médico Donostia San Sebastián consulta online
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¿Ni brócoli ni lechuga? No problem!

¿Brócoli? ¡agggg! ¿Lechuga? ¡agggg! A veces en la consulta, en la primera consulta,  me comentáis: Odio el brócoli No puedo con la lechuga ¿Puedo adelgazar sin incluir ni el brócoli ni la lechuga en mi dieta? La respuesta…
El misterio del peso Dra. Silvia Zuluaga médico dietética y nutrición peso adelgazar dieta mesoterapia Donostia San Sebastián consulta online
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El misterio del peso

¿Por qué 2 personas que comen lo mismo una engorda y la otra no? ¿Por qué si mi amiga come mucho más que yo (no engorda) y yo, que no como todo lo que me gustaría y que incluso hago ejercicio físico, engordo con facilidad? ¿Cuál…
efecto dominó Dra. Silvia Zuluaga médico dietética nutrición dieta adelgazar peso Donostia San Sebastián consulta online
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Efecto dominó

¿Efecto dominó? Me atrevería a decir que todos vosotros conocéis o habéis oído hablar del efecto yoyó, ¿no? Sí, el del baja-sube, sube-baja del peso. Hoy vamos a hablar del efecto dominó en relación a la comida y de qué hacer…