mascarilla Dra. Silvia Zuluaga Médico dietética y nutrición Donostia San Sebastián consulta online
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Mascarilla: sí, en interiores; a veces, en el exterior

Avanzamos. ¡Adiós a la mascarilla obligatoria en exteriores! ¡Por fin! Y es que hay situaciones en las que no tiene sentido llevar la mascarilla puesta; por ejemplo, ir andando solo por zonas en las que no hay aglomeraciones. Porque…
Silvia Zuluaga
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Sobre la COVID-19. La mejor protección, la mejor vacuna: TÚ y YO

¡Hola mis lectores! Ha pasado un tiempo desde el último artículo que escribí en el blog. Como muchos de vosotros sabéis, después de sufrir una pérdida nos hace falta un tiempo de duelo para poder recuperarnos. Yo todavía estoy en…
Alimentación y defensas. El papel de la COMIDA y el estilo de vida en nuestra salud Dra- Silvia Zuluaga
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«Alimentación y defensas. El papel de la COMIDA y el estilo de vida en nuestra salud»

Alimentación y defensas. Defensas y alimentación. ¿Qué como? ¿Qué no como? ¿Qué añado? ¿Qué quito?... para las "defensas". Estos días, con motivo del coronavirus, estamos oyendo a todas horas lo importante que son nuestras…
Alimentación defensas Dra. Silvia Zuluaga Médico dietética nutrición Donostia San Sebastián Éibar
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Curso on-line gratuito: «Alimentación y defensas. El papel de la COMIDA y el estilo de vida en nuestra salud»

Buenos días, Te invito a asistir a este curso on-line organizado por la UNED de Tudela: "Alimentación y defensas. El papel de la COMIDA y el estilo de vida en nuestra salud" (puedes acceder al vídeo pinchando en el enlace; el curso fue…
Dudas médicas #YoMeQuedoEnCasa Dra. Silvia Zuluaga Médico Dietética Nutrición Donostia San Sebastián Éibar
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Dudas médicas #YoMeQuedoEnCasa

¡Hola, mis queridos lectores! Es posible que en estos días diferentes que nos está tocando vivir, nos asalten dudas médicas. Afortunadamente, ha surgido una plataforma de ayuda, en la que médicos de distintas especialidades han dejado…
yo me quedo en casa coronavirus Dra. Silvia Zuluaga médico dietética y nutrición Donostia San Sebastián Éibar
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17 consejos de un marino para #YoMeQuedoEnCasa por el #Coronavirus

Egunon! ¡Buenos días! ¿Qué tal llevamos lo de estar en casa? Hoy os traigo consejos de un marino. Su experiencia profesional, a modo de decálogo nos va a servir de mucha ayuda. Podemos imaginar que, en lugar de en casa y por obligación,…
La dieta en tiempos de #yomequedoencasa doctora Silvia Zuluaga Médico Dietética y Nutrición Donostia San Sebastián ÉibarSilvia Zuluaga
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La dieta en tiempos del #YoMeQuedoEnCasa

Vivimos una situación temporal de alarma. De mucha y justificada alarma. Es una situación temporal, no es el fin del mundo. Ahora nos toca ser responsables y cuidarnos al máximo. #YoMeQuedoEnCasa Me alegro mucho de haber cancelado las…
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Coronavirus. ¿Qué podemos hacer? ¿Qué puedo hacer yo?

Estamos ante una situación excepcional. Estos días en la consulta hemos hablado sobre el coronavirus. Al principio nos pillaba un poco lejos (China); luego se ha ido acercando (Italia) y aunque hay quien todavía cree que es un poco exagerado…