¿Y si nos hacemos preguntas?

El artículo de hoy va de preguntas. Preguntas, porque a veces damos por ciertas afirmaciones que oímos  a menudo y  porque otras veces necesitamos hacérnoslas.

Os animo a que intentéis contestar las siguientes preguntas:

¿Todo el mundo engorda porque come mucho? ¿Comiendo poco se puede engordar?

Yo, ¿como mucho? ¿como poco? ¿qué es mucho? ¿como mal? ¿qué es mal?

¿Como por hambre? ¿por rabia? ¿por aburrimiento? ¿ por soledad? ¿por ansiedad?

¿Como un plátano detrás de otro? ¿Como una galleta y luego una tras otra?¿Por qué puede ser?

¿Una misma dieta es adecuada para todo el mundo?

¿Adelgazo más o más deprisa si me peso varias veces al día?

¿Necesito el suplemento vitamínico, mineral… que estoy tomando? ¿Y si no me hace nada?  ¿Por qué lo tomo? ¿Para qué lo tomo? ¿Más es mejor?

¿Los productos light, 0%, sin azúcar, sin… adelgazan? ¿Quién come esos productos? ¿Los que están en un peso adecuado los comen?

¿Por qué hay productos que se llaman  «supersano», «nutritivísimo», «ultramegadigestivo»… ? ¿No será que les llaman así solo para que los consumamos más que otros de las mismas características?

¿Por qué si disponemos de poco tiempo para cocinar recurrimos a meter una pizza en el horno si tarda más tiempo en hacerse  que cocinar unas lentejas en la olla a presión?

¿Y si el ejercicio que hago no fuera tan efectivo para perder peso? ¿Para qué es bueno hacer ejercicio? ¿Para adelgazar? ¿O para otras cuestiones relacionadas con una buena salud como para una mejor regulación de la tensión arterial, de los niveles de glucosa, de los niveles de colesterol o incluso para ayudar en el mantenimiento del peso?

Os preguntaréis  también dónde pongo las respuestas, pero de eso va precisamente el artículo, de cuestionarnos lo que pensamos que sabemos y nuestros comportamientos con la comida.

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