El peso, una vez a la semana Dra. Silvia Zuluaga Dietética y Nutrición Médico Dieta Adelgazar nutricionista Donostia San Sebastián Éibar
, , , ,

El peso, una vez a la semana: no más, no menos

El peso, una vez a la semana: no más, no menos. Sabéis que esta es una de las recomendaciones más importantes que os hago en la consulta. Y ahora que vamos recuperando nuestras ganas de cuidarnos para sentirnos bien otra vez, vamos a darle…
yo me quedo en casa coronavirus Dra. Silvia Zuluaga médico dietética y nutrición Donostia San Sebastián Éibar

Recolocándonos…

Recolocándonos... resituándonos... ajustándonos a la situación actual... este es nuestro presente. "Con lo bien que estaba llevando mi dieta..." "Justo ahora que iba a empezar..." "Yo ya me había decidido..." "No puedo seguir…
Alimentación y defensas. El papel de la COMIDA y el estilo de vida en nuestra salud Dra- Silvia Zuluaga
, , , ,

«Alimentación y defensas. El papel de la COMIDA y el estilo de vida en nuestra salud»

Alimentación y defensas. Defensas y alimentación. ¿Qué como? ¿Qué no como? ¿Qué añado? ¿Qué quito?... para las "defensas". Estos días, con motivo del coronavirus, estamos oyendo a todas horas lo importante que son nuestras…
Dra. Silvia Zuluaga Consultas on-line Médico Dietética y Nutrición Donostia San Sebastián Éibar
,

Nuevo servicio: Consultas on-line, video-consulta

¡Buenos días desde el confinamiento! Todos estamos en una situación excepcional, pero por desgracia hay quien lo está sufriendo de una manera más trágica. Me gustaría enviaros un fuerte abrazo a los que estáis padeciendo la enfermedad…
Alimentación defensas Dra. Silvia Zuluaga Médico dietética nutrición Donostia San Sebastián Éibar
, , ,

Curso on-line gratuito: «Alimentación y defensas. El papel de la COMIDA y el estilo de vida en nuestra salud»

Buenos días, Te invito a asistir a este curso on-line organizado por la UNED de Tudela: "Alimentación y defensas. El papel de la COMIDA y el estilo de vida en nuestra salud" (puedes acceder al vídeo pinchando en el enlace; el curso fue…
Confinamiento y dieta Dra. Silvia Zuluaga Médico Dietética y Nutrición Donostia San Sebastián Éibar
, , ,

Confinamiento y dieta. ¿Me he caído? ¡Pues me levanto!

¡Hola desde el confinamiento! Situación extraña esta que estamos viviendo. Lo que en un principio parecía que iba a ser un pequeño paréntesis, se está alargando. Así que me parece oportuno incluir en este artículo de hoy el capítulo…
COMIDA y defensas Dra. Silvia Zuluaga Médico Dietética y Nutrición Donostia San Sebastián Éibar
, , ,

COMIDA y «defensas»

¡Hola, mis lectores/oyentes! En este breve vídeo, la ilustración me sirve de ayuda para hablar de qué COMIDA es la adecuada para nuestras "defensas"(sistema inmunológico). ¡Espero que os guste! Vídeo "COMIDA  y defensas" https://www.youtube.com/watch?v=STTJWYqCAmY   Ilustración…
Dudas médicas #YoMeQuedoEnCasa Dra. Silvia Zuluaga Médico Dietética Nutrición Donostia San Sebastián Éibar
,

Dudas médicas #YoMeQuedoEnCasa

¡Hola, mis queridos lectores! Es posible que en estos días diferentes que nos está tocando vivir, nos asalten dudas médicas. Afortunadamente, ha surgido una plataforma de ayuda, en la que médicos de distintas especialidades han dejado…
yo me quedo en casa coronavirus Dra. Silvia Zuluaga médico dietética y nutrición Donostia San Sebastián Éibar
,

17 consejos de un marino para #YoMeQuedoEnCasa por el #Coronavirus

Egunon! ¡Buenos días! ¿Qué tal llevamos lo de estar en casa? Hoy os traigo consejos de un marino. Su experiencia profesional, a modo de decálogo nos va a servir de mucha ayuda. Podemos imaginar que, en lugar de en casa y por obligación,…