Porque estar a dieta (en la vida real) es toda una aventura
Si parece que una o más de estas frases llevan tu nombre el libro va a hacerte sonreír página tras página.
“Hay libros que te enseñan a adelgazar con teoría y luego está ¡A dieta! En la vida real, que lo hace con humor y realidad. Me he sentido identificada en cada línea. ¡Es como si Mencia fuera yo!”
“Mi parte favorita es cuando Mencía cree que el bollo de la pastelería la está llamando o que la báscula está rota. Me he sentido así taaaaantas veces. El libro me ha hecho reflexionar y darme cuenta de cómo tengo que tomarme la dieta.”
“Es fácil de leer, divertido y sobre todo muy muy claro. Me ha roto muchos mitos y me ha dado claves para enfrentarme a la dieta con humor y ganas de cuidarme. Se lo recomiendo a todo el mundo.”
Vive con Mencía, sus amigas y su nutricionista qué significa realmente estar a dieta en la vida real, con tooooodas las tentaciones que nos rodean: en el cine, el supermercado, las cenas con amigos…
Aprende claves para adelgazar y mantenerte.
Entiende los errores más comunes al hacer dieta.
Echa por tierra los mitos de perder peso para siempre.
Pasión por la medicina, la nutrición y la salud de las personas.
Durante más de 25 años han pasado por mi consulta muchos pacientes, hombres y mujeres, que necesitan adelgazar y cuidar su alimentación. Con este libro he querido compartir los obstáculos y errores que más se repiten a la hora de hacer dieta, cómo superarlos y conseguir ganar en calidad de vida.
He colaborado con los siguientes medios:
